これは自分自身についても言えそうな気がします。悩みの原因を取り除こうとすることが解決法ではなく、取り除くタイミングをはかってみたり、悩みと上手に付き合っていくことにしてみたり、とその時々で方法は異なってきそうです。私の場合は後回しにしがち…

1は特に心に留めておきたいな、と思いました。少し遅かったかもしれませんが、私の物申した件も他の人のためにもなっているといいなあ。 治療を終わるとき私がいうことはまったく常識的なことです。すでに何度か繰り返したことですが、まとめておきます。 （…

私だったらサクッと一番楽な職場を選択しますね。もちろん、業界や職種によってもその意味合いはまったく違ってくるのでしょうけれども。うつ病ではないものの、色々あって一番楽な職場にもどしてもらった私としては、少しでもツラい所にもどらなければなら…

なるほどな、と思うのと同時に原因と思われるものからまずは逃げる、という決断は必要だよな、とも思いますよね。ケース・バイ・ケースでしょうから、すべての状況で同じ方法がとれる訳ではもちろんありませんので、私は私の状況にあわせて判断するしかない…

7月は漫画なしの9冊でした。岩波科学ライブラリーの本は読み物としては、かなり軽めなのでサクサクと読めた感じがありますが、実際のペースはかなり悪いですね。まだまだ落ち着いて読書をする感じではないようです。何だか集中出来ないのですよね。クーラー…

自分が整然としていて礼儀正しいかはわかりませんけれども、突然涙が出てしまう、ということは増えました。以前であれば何でもないことでも勝手に涙が流れてくる、という感じですね。 「すぐ涙が出る」のは、私たちがうつ病の人と話しているとよく目にするこ…

少し前に不安感の強い時期がありましたが、ここまでの感じではありませんでしたね。漠然とした不安、ではありましたが、理由はありましたので違っていたのでしょう。 不安といっても、読者が日頃お感じの、何か理由があって、たとえば試験とか試合とか間近に…

10年経ちますが、その公然の秘密とやらは今でも行われているのでしょうかね。昔の話であって欲しいものです。まあ今でも行われていても不思議には思いませんけれども。 中国産の漁りは九〇年代前半に急増し、需要の半分近くを占めるに至る。だが、これもピー…